Segudang Khasiat angkak merah

Lenterasehat2025, halo sobat sehat, tahukah kamu jika angkak merah adalah salah satu jenis beras yang eblum banyak diketahui. Padahal angkak merah memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.

Beras jenis ini dipercaya dapat menurunkan kolesterol dan membantu penyembuhan demam berdarah. yuk kita bahas selengkapnya penjelasan riset modern soalh khasiat angkak merah untuk kesehatan. 


Kandunngan Angkak Merah

Agnkak adalah hasil fermentasi beras putih dengan jamur monascus purpureus. Proses ini yang membuat beras angkak memiliki warna merah tua keunguan yang khas.

Biasa nya beras angkak digunakan sebagai pengawet makanan, agen pewarna makanan, campuran rempah masakan dan bahan dalam anggur beras.

Disamping pamornya dalam dunia kuliner, beras angkak telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional China. 

Masyarakat percaya beras angkak merah bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi gangguan pencernaan seperti diare. 

mengutip penelitian yang dimuat dalam jurnal Frontiers in Pharmacology, khasiat angkak merah diperoleh dari berbagai kandungan yang terbentuk setelah proses fermentasi. 

Berikut kandungan aktif angkak merah yang memiliki khasiat untuk pengobatan

  • Monacolin K atau lovastatin untuk menghambat enzim pembentukan kolesterol.
  • Gamma-aminobutiric acid (GABA), yakni asam amino yang baik bagi sel saraf.
  • Polisakarida sebagai sumber dan cadangan energi.

Manfaat angkak merah

Sama halnya dengan jenis beras lainnya yang memiliki manfaat berbeda-beda, beras ragi merah ini memiliki khasiat tersendiri.

Berikut beberapa khasiatnya untuk kesehatan.

1. Menyembuhkan demam berdarah (DB)

Di Indonesia, angkak merah menjadi salah satu obat-obatan herbal yang paling populer untuk pengobatan alami pasien demam berdarah. Beras angkak dapat meningkatkan trombosit darah secara signifikan berkat efek anti-inflamasi atau radang.

2. Menurunkan tekanan darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu kondisi medis kronis yang berpotensi membahayakan nyawa. 

Kandungan beras ini membantu melebarkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan berkat sifat antiradangnya

3. Menurunkan kolesterol

Saat menjalani pemeriksaan kesehatan seperti medical check-up, penyakit kolesterol tinggi biasanya jadi salah satu yang menjadi perhatian.

Angkak pada aumumnya mengandung sejumlah senyawa yang mirip dengan bahan aktif dalam obat penurun kolesterol.

4. Manfaat lain dari angkak merah

Selain tiga kondisi, di atas, beras ragi merah digunakan untuk membantu mengatasi kondisi kesehatan lainnya,

Meski begitu, efektivitas angkak dalam mengobati kondisi berikut belum diketahui secara pasti. Beberapa khasiat beras ragi merah lainnya, yaitu:
  • Kolesterol tinggi yang berkaitan dengan HIV.
  • Masalah gula darah dan diabetes melitus.
  • Gangguan hati, seperti perlemakan hati.
  • Masalah metabolisme dan pencernaan 

Aturan konsumsi angkak merah

Penggunaan angkak untuk kondisi kesehatan di atas masih berdasarkan tradisi dan teori-teori ilmiah yang masih terbatas. 

Seringnya, teori-teori ini belum diujikan secara menyeluruh pada manusia, sehingga kemanjuran dan keamanannya tidak selalu terjamin. 

Meski demikian, ada beberapa aturan yang perlu diperhatikan saat hendak mengonsumsi beras ragi merah.

Berikut aturan konsumsi yang perlu diperhatikan.

  • Tidak dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil dan anak-anak
  • Konsultasikan dengan dokter bila anda sedang mengonsumsi obat-obatan lain
  • Umumnya, konsumsi wajar ekstrak angkak merah adalah 600 mg/hari sebanyak 2 kali.
  • Hindari mengonsumsi beras angkak berlebih untuk mendapatkan manfaatnya secara instan.
  • Bila anda memiliki riwayat penyakit kronis, konsultasikan dengan ahli medis untuk mendapatkan dosis yang tepat.

Bila mengonsumsinya dengan cara yang kurang tepat, Anda berisiko mengalami efek samping.

Konsultasikan dengan dokter terlebih dulu saat menggunakan angkak sebagai obat herbal.

Efek samping angkak merah

Di balik berbagai khasiat angkak merah, masih diperlukan penelitian lanjutan untuk membuktikan kemanjurannya. 

Penelitian yang ada kebanyakan dilakukan terhadap masyarakat China. Jadi, peneliti masih perlu menguji penggunaan angkak pada kelompok ras lain yang memiliki pola makan berbeda. 

Di samping itu, karena tingginya kandungan monacolin K, FDA tidak menyetujui suplemen angkak merah sebagai obat medis karena tingginya kandungan monacolin K.

Pasalnya, suplemen angkak merah bisa menimbulkan efek samping dan bahaya interaksi obat yang sama dengan lovastatin.

    Beberapa efek samping angkak merah yang perlu diperhatikan:

    • Sakit perut. 
    • Pusing dan sakit kepala
    • Perut kembung
    • Heartburn
    • Reaksi alergi
    • Hepatitis 
    • Disfungsi ereksi




    Lokasi: Indonesia

    Komentar

    Posting Komentar

    Postingan populer dari blog ini

    Terungkap! Fakta dan Mitos Seputar Gula dalam Kehidupan Sehari-hari yang Jarang Dibahas

    Gambar
    lenterasobatsehat - Fakta dan Mitos Seputar Gula dalam Kehidupan Sehari-hari sering kali menjadi topik yang menimbulkan perdebatan, kebingungan, bahkan kesalahpahaman. Gula ada di hampir setiap aspek hidup kita—dari secangkir kopi pagi, camilan sore, hingga makanan utama yang tampak “aman”. Namun, seberapa banyak yang benar-benar kita pahami tentang gula? Artikel ini membedahnya secara jujur, lugas, dan relevan dengan kebiasaan harian, tanpa drama berlebihan. Mengapa Gula Selalu Jadi Topik Hangat Gula bukan sekadar pemanis. Ia berperan dalam rasa, energi, hingga kebiasaan makan. Di sisi lain, gula juga sering dituding sebagai biang masalah kesehatan. Di sinilah pentingnya memilah mana fakta dan mana mitos agar keputusan konsumsi lebih cerdas. Mengenal Gula Lebih Dekat dari Dapur Kita Apa Itu Gula dan Dari Mana Asalnya Secara sederhana, gula adalah karbohidrat sederhana yang memberi rasa manis dan sumber energi cepat. Gula bisa berasal dari tebu, bit, buah, hingga susu. Yang...
    Baca selengkapnya

    Diare Makin Sering Terjadi: Kenali Penyebab Umum dan Strategi Aman Memilih Makanan Sehari-hari

    Gambar
    LENTERASOBATSEHAT -  Diare makin sering terjadi dan kondisi ini bukan sekadar gangguan perut biasa, melainkan sinyal bahwa ada pola makan dan kebiasaan harian yang perlu dibenahi sejak sekarang. Banyak orang menyepelekan diare ringan, padahal jika dibiarkan bisa berujung dehidrasi, penurunan daya tahan tubuh, hingga mengganggu produktivitas. Latar Belakang Kasus Diare yang Terus Bertambah Peningkatan kasus diare kerap terjadi bersamaan dengan perubahan gaya hidup. Aktivitas padat, kebiasaan jajan sembarangan, hingga rendahnya kesadaran soal kebersihan makanan menjadi pemicu utama. Banyak orang makan cepat tanpa memperhatikan asal, proses, dan penyimpanan makanan. Diare bukan hanya soal perut melilit . Ini tentang bagaimana tubuh bereaksi terhadap sesuatu yang masuk tanpa disaring dengan baik. Memahami Apa Itu Diare dari Sisi Pencernaan Secara sederhana, diare adalah kondisi buang air besar dengan konsistensi cair lebih dari tiga kali sehari. Dari sisi pencernaan, ini terj...
    Baca selengkapnya

    Kasus DBD Kembali Naik: Peta Wilayah Rawan dan Proteksi Rumah yang Bisa Langsung Dilakukan

    Gambar
    LENTERASOBATSEHAT - Kasus DBD Kembali Naik: Peta Wilayah Rawan dan Proteksi Rumah yang Bisa Langsung Dilakukan bukan sekadar judul—ini alarm yang biasanya ikut “naik level” saat hujan makin rutin, udara lembap, dan genangan kecil muncul di mana-mana. BMKG bahkan mengingatkan kelembapan pada periode Desember 2025–Januari 2026 dapat memperbesar peluang penyebaran penyakit tropis seperti DBD, jadi langkah pencegahan perlu diperkuat. Kenapa DBD Sering Naik Saat Musim Hujan? Nyamuk penular dengue aktif sepanjang tahun, tapi musim hujan memberi “bonus fasilitas”: air tergenang, suhu hangat, dan banyak wadah kecil yang berubah jadi tempat bertelur. WHO menegaskan nyamuk penular dengue cenderung aktif pada siang hari , jadi rasa aman karena “kan malam pakai obat nyamuk” sering menipu. Siklus Cepat Nyamuk: Telur → Dewasa Dalam Hitungan Hari Si pelaku utama sering disebut Aedes aegypti (kadang juga Aedes albopictus ). Mereka suka air bersih yang tenang—yang ironisnya sering ada di halaman...
    Baca selengkapnya